ぐったりの8月でした

暑すぎて頭の中もからだも弱り切った8月でした。

体重は新記録をつけてしまった…。

炭水化物が好きなのでどうしても…。

何事もやる気がおきない。

1週間前に伺った整体では先生に

「このおからだの状態だとやる気も出ないでしょう」

そうか、それならしかたない。

買い物とか、どうしてもという用事で出かけても

暑いからぼ～っとしそうですが、

しっかりと歩かねばなりません。

どんなのがまわりにいるかわからない。

先日は前からくる自転車の男の子。

両手放し、スマホ操作。

すれ違いざまワイヤレスイヤホン付けているのが見えた。

マスクなし（まぁこれは許す、私も一人歩きのときしてない）

こういう輩は大事故でも起こさねば

自分の行為の甘さに気が付かないでしょう。

しっかり前を見て歩かねば。

こんなのにぶつけられたら大変ですから。

出かける前にはちょっと水分を取っていきましょう。

近くだし、すぐだし、と思って出かけて

帰り、あと少しで家というところで

急になんかおかしいぞとなった。

帰宅してすぐ水分取ろうとコップを

と思ったら痙攣してるわ、両手とも。

びっくりしたわ、熱中症というか脱水か？

その後、次には無性に塩辛いものが欲しくなった。

ポテトチップス数枚、一気に食べて落ち着く。

一体なんだったのだろう？

まだまだ暑い日が続くようですし

台風シーズンにもなりますから

いろいろなことに備えねば。

皆様もお大事に。